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Expression pilates
Clases de Pilates en linea y presenciales
¡El placer de moverse mejor!
Equipo
Para pilates de suelo
Colchoneta de yoga (preferiblemente de 1 cm o más)
toalla tamaño mediano
Elástico Teraband (o cinturón de bata)
Pelota suiza (55 cm a 60 cm dependiendo de tu altura)
Pelota Pilates (19cm)
Rollo (36 pulgadas)
Bloque de yoga o medio rollo
Nota: No es necesario tener todos estos accesorios desde el inicio de la sesión. Puedes conseguirlos por un valor aproximado de $75
Para Pilates en aparatos
Reformer de Balanced Body Company o Stott-Merrithew Company.
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