Pilates sur appareils en Privé ou duo
À Longueuil de mai à octobre

Les séances privées et semi-privées ont l'avantage d'être mieux adaptées à vos besoins. Ayant la complète attention de l'instructeur sur vos mouvements, vous bénéficierez de meilleures corrections.  En utilisant les appareils de Pilates, cela permet une progression adaptée au besoin de chacun.  Les appareils peuvent autant assister le mouvement pour le rendre plus facile que le rendre plus difficile en augmentant la résistance ou l’instabilité.

Si vous avez des problèmes de santé limitants vos mouvements, nous vous recommandons les séances privées afin d'éviter des blessures en exécutant des mouvements non appropriés.  

Les cours en duo fonctionnent en relais sur chacun des différents appareils.