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BIENVENUE

Au Studio Expression Pilates

Le studio expression Pilates a été créé par Sylvie Trudeau, instructrice de Pilates, en 2014 à Terrebonne.  Depuis, il a vécu plusieurs transformations et est maintenant devenu un studio nomade, car Sylvie enseigne 6 mois au sud et 6 mois au Québec.  Elle enseigne le Pilates au sol et le Pilates sur appareil depuis 12 ans.  Elle est maintenant disponible de mai à octobre, à Longueuil et de novembre à avril, à Puerto Escondido au Mexique.  De plus, en tout temps vous pouvez prendre des cours avec elle, à distance, en ligne dans le confort de votre foyer via zoom.  Sylvie offre toujours des cours dans le respect du niveau et des limites de chacun.  De plus, des séances de Pilates pré-enregistrées d'une durée de 30 minutes sont disponibles en tout temps au cours de la session pour la pratique quotidienne des participants inscrits aux cours de groupe en ligne.

Prenez le temps de visiter les différents onglets du site afin de voir les offres de cours disponibles.

Votre premier cours de groupe virtuel est gratuit.

FIL DE NOUVELLES

SESSION hiver 2024

Cet hiver je suis à Puerto Escondido au Mexique de janvier à avril inclusivement.  J'y offre des cours sur ma terrasse avec vue sur mer ou sur la plage, à Brisas de Zicatela. Pour plus de détails voir l'onglet Sol Puerto Escondido

 

Si vous n'êtes pas au Mexique vous pouvez prendre des cours en ligne avec moi, de Pilates au sol et de Pilates sur reformer, si vous avez un reformer à la maison.

Pour plus de détails contactez-nous par courriel: expressionpilates@gmail.com ou par WhatsApp 514-802-0662 

Cours privés ou semi-privés sur appareil ou au sol

Vous souhaitez prendre des cours en privé ou semi-privé sur appareils à Longueuil?  Vous pouvez prendre vos rendez-vous sur go-rendez-vous entre les mois de mai à octobre.  Vous devez au préalable communiquer avec moi afin que je vous donne les accès.

https://www.gorendezvous.com/expressionpilates

Pour plus de détails contactez-nous par courriel : expressionpilates@gmail.com ou whatsapp: 514-802-0662 

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